跑步教了你什麼？

曾幾何時，在經過人生總總階段之後，我卻發現生活的步調是如此之單調，家庭生活讓我始終如一跟著家庭的需要而走，照顧小孩、上班下班、家務事項……行程是滿的，工作是做不完的，但就是少了什麼！

原來我需要一個情緒發洩的出口，那就是運動……很多運動我都有在做，唯獨「跑步」一向是我避之不及的，歸咎起來應是我對跑步在想法上就有先入為主的觀念～跑步不像單車可以騎很遠，看很多不同的風景……運動的過程中也是屬於最累的一種。

後來為了參加三鐵挑戰，我漸漸在練習最害怕的「跑步」，卻也愈來愈熱愛上這項運動原因無他，跑步雖然是最累的一項運動，卻也是最有回饋感的一項運動，因為全程都是靠著自己的毅力和努力……完成自己以前認定無法完成的挑戰，體會到其實自己不是做不到，而是之前害怕去實踐它。

從一開始參加跑步活動的3公里5公里8公里10公里……到最後挑戰21公里和櫻花42公里的全程馬拉松；我的媽呀！這真的是我一直從沒想到會去做的事，我卻真的一步步的完成自己設定之目標。到現在一年多過去了，我以為我會停下腳步。

但實則不然，我繼續的在跑，就算沒有參加賽事，仍然持續的晨跑，清晨時分的林間道路～寧靜舒爽，晨間運動的散步同好～互道早安，這些種種的加諸於跑步的好，讓我無法停下腳步…就在緩慢的行經過程中，心情是單純的，情緒是放鬆的，我想我找到「跑步」予我之最大的益處，不只是健康的跑 ～ 也是人生的過程寫照～體驗更多不同的「喜」 、「怒」、「哀」、「樂」更樂觀的面對一切！

 

～ 以下是我的簡介及血淚史 ～

姓名：許釧嬌 / 年次：65 / 育有二女 / 職業婦女

熱愛各項運動，也喜歡不同的挑戰~

誰說成為人妻、人母後，我們就不能有 新的嘗試

那是因為我們自己局限住自己了！

 

【從未想過的42公里馬拉松…我做到了！】

但也是第一次跑完壞了七個腳指甲…全掉重新長起…

【我的第一場標鐵- 台東活水湖鐵人三項】

【我的第二場標鐵- 碧潭鐵人三項 也是有生以來的第二名】

【我的晨跑】

【用跑的觀日出】

【現在停不下腳步晨跑的我】  健康的跑下去就對了！

 

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